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depois de três dias com bebê doente,idas ao hospital e centro de saúde, noites sem dormir e refeições desajustadas -com pão integral com atum, cereais de cevada, douradinhos no forno-, bora lá cozinhar legumes para deixar em caixinhas no frigorífico l. e tentar manter o foco.. ver se consigo voltar a ajustar as refeições e lanches.. muito pão nestes dias 😨😨😨😱..
Diet Calendar Entries for 23 June 2018:
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1514 kcal
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Fat: 23.72g | Prot: 102.51g | Carb: 219.15g.
Breakfast: Mimosa Leite Magro sem Lactose, Salutem Flocos Tostados Cevada Integral. Lunch: Laranjas, Legumes Cozidos, Ovo Cozido, Pescada Cozida. Dinner: Legumes Cozidos, Bom Petisco Atum Posta em Óleo Vegetal. Snacks/Other: Continente Tremoço Extra, Pão de Trigo 100% Integral, Continente Marmelada Continente, Continente Marmelada Continente, Pão de Trigo 100% Integral, Banana, Ucal Leite Magro Zero Lactose, Ucal Leite Magro Zero Lactose. more...
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2129 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 20 hours, Sleeping - 4 hours. more...
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