Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
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183.0 lb
Lost so far: 52.9 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 May 2018:
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1258 kcal
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Fat: 47.57g | Prot: 94.00g | Carb: 111.20g.
Breakfast: Ei, Aldi Gauda, Diamant Vollkorn Dinkelmehl, Cocktailtomaten, Aldi Magerquark, Gurke (mit Schale). Lunch: Aldi Magerquark, REWE Birne Abate Fetel. Dinner: Zucchini, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Cucina Olivenöl, Rote Paprika, Weiße Champignons (Gebraten), Aldi Blattsalat Rohkost Mix. Snacks/Other: Snickers Eis (53 ml). more...
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losing 2.1 lb a week
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 Comments
Bald hat der 70er-Klub ein neues Mitglied. 😁
10 May 18 by member: DonnieDarko89
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Ich hoffe ich bekomme bald den Zutritt in den club 😁
10 May 18 by member: Starkartal
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10 May 18 by member: Fagmich
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Guten morgen an einem schönen Tag wo der Wetterbericht nicht stimmt und es schön ist bei uns.
10 May 18 by member: Starkartal
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