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03 September 2018
Weigh-in:
176.1 lb
lost so far:
6.8 lb
still to go:
24.0 lb
Diet followed reasonably well
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gaining 0.2 lb a week
14 May 2018
Tentando voltar aos trilhos
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25 April 2018
Weigh-in:
172.0 lb
lost so far:
11.0 lb
still to go:
19.8 lb
Diet followed reasonably well
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gaining 0.1 lb a week
17 October 2017
Ontem desanimei um pouco devido ao meu peso, mais 200 gramas e estaria pesando um peso que a tempos não tinha 77kg.
Não almocei de forma adequada, com verduras e legumes. Mas passei o dia bem, a vontade de comer carboidrato apertou a parte da noite e me sinto orgulhosa de não ter comido nada.
Tomei uma coça zero na esperança dessa vontade sanar, mas era 0 então não é bem uma jacado!
Me sinto feliz de ter conseguido entrar nos trilhos. Agora ficará cada vez mais fácil resistir.
Acordei com uma vontade de voltar pra cama e dormir. Mas Deus irá me dá forças para ir malhar. Já calcei os sapatos! Espero 1 kg a menos! 🙏🏻
76.00kg
Ps: não foi um quilo mas já se foram 800 g 🙏🏻
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19 September 2017
Decidi fazer marmitas para me ajudar no foco! Pois as vezes tinha muita preguiça de fazer o almoço e acabava comendo super mal e qualquer besteira! Meu medo era do sabor alterar, mas comi a primeira descongelada e estava muito boa!
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