nensy84 - Member

nensy84

Joined January 2018

Posts

232

Following

Followers

Weight History

Start Weight

143.3 lb

Lost so far: 9.5 lb

Current Weight

152.8 lb
Performance: losing 0.8 lb a week

Goal Weight

132.3 lb

Still to go: 20.5 lb

nensy84's Weight History

view nensy84's complete history

Following

	Анчоус12
	last weighin: steady

	Клыкова Ирина
	last weighin: losing 0.3 lb a week

	KseniyaBaeva
	last weighin: gaining 0.0 lb a week

	mifariadna
	last weighin: gaining 1.5 lb a week

view all

nensy84's Cookbook

cals: 94kcal | fat: 2.71g | carbs: 13.26g | prot: 4.18g

Овсяный Пирог с Бананом

Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.

cals: 73kcal | fat: 2.72g | carbs: 9.27g | prot: 3.13g

Панкейки

Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.

cals: 234kcal | fat: 8.89g | carbs: 42.89g | prot: 17.72g

Овсяноблин

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

cals: 76kcal | fat: 1.71g | carbs: 14.74g | prot: 3.06g

Шоколадно Банановый Кекс

Должны попробовать это чудесный, волшебный, нежный, вкуснейший кекс.

cals: 247kcal | fat: 8.57g | carbs: 22.23g | prot: 17.53g

Магкейк Шоколадный

Магкейк шоколадный в микроволновке.

view complete cookbook

nensy84's Recent Food & Exercise

	1 cup Щи с Мясом
	1 serving Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком
	1/2 serving Увелка Пшено Шлифованное
	Bicycling (slow) - 11/mph
	Washing Dishes
	Walking (moderate) - 3/mph

view diet calendar

nensy84's Weight History

Following

nensy84's Cookbook

Other Related Links

Members

nensy84's Recent Food & Exercise