mikrobaka
Joined February 2016
Posts
437
Following
4
Followers
6
Weight History

Start Weight
186.7 lb
Lost so far: 21.8 lb

Current Weight
164.9 lb
Performance: losing 6.2 lb a week

Goal Weight
132.3 lb
Still to go: 32.6 lb

mikrobaka's Weight History


Following

RrrBrr
last weighin: losing 0.8 lb a week Down
 
Alisawas
last weighin: losing 3.1 lb a week Down
curlysusy
only visible to followers
 
Deewillbe60kgs
last weighin: gaining 1.4 lb a week Up


mikrobaka's Cookbook

cals: 73kcal | fat: 2.72g | carbs: 9.27g | prot: 3.13g
Панкейки
Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.
cals: 76kcal | fat: 1.71g | carbs: 14.74g | prot: 3.06g
Шоколадно Банановый Кекс
Должны попробовать это чудесный, волшебный, нежный, вкуснейший кекс.
cals: 100kcal | fat: 0.97g | carbs: 6.32g | prot: 16.76g
Шоколадный Десерт
Белковый десерт.
cals: 498kcal | fat: 24.97g | carbs: 10.40g | prot: 54.43g
Омлет с Индейкой и Томатами
Вкусный и полезный завтрак.
cals: 262kcal | fat: 6.47g | carbs: 40.89g | prot: 10.82g
Бананово-Овсяные Оладьи
Диетические оладушки из овсяной муки и банана.
view complete cookbook

Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.