mihaelaMS - Member

mihaelaMS

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Weight History

Start Weight

167.6 lb

Lost so far: 9.3 lb

Current Weight

176.8 lb
Performance: Steady

Goal Weight

143.3 lb

Still to go: 33.5 lb

mihaelaMS's Weight History

cals: 196kcal | fat: 8.18g | carbs: 14.27g | prot: 15.57g

Une quiche moins calorique et delicieuse accompagnée de salade.

cals: 190kcal | fat: 12.74g | carbs: 6.07g | prot: 12.99g

Une quiche légère et complète à déguster avec une bonne salade verte.

cals: 275kcal | fat: 1.34g | carbs: 47.15g | prot: 17.89g

Salade de riz, maïs, oignon.

cals: 251kcal | fat: 8.18g | carbs: 29.17g | prot: 15.55g

Salade copieuse mais légère.

cals: 373kcal | fat: 25.54g | carbs: 21.99g | prot: 13.71g

Un crumble salé d'été.

view complete cookbook

	1 coffee cup Café au Lait
	1 cup Fromage Blanc avec Des Fruits
	1 serving Carrefour Pain aux Céréales
	Breastfeeding
	Walking (exercise) - 3.5/mph
	Desk Work