marinadubrovina1

Joined July 2017

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

179.7 lb

Lost so far: 37.5 lb

Current Weight

142.2 lb
Performance: losing 0.2 lb a week

Goal Weight

141.1 lb

Still to go: 1.1 lb

Мне 44, рост 174.Сильно поправившись, решила все таки привести себя в порядок, для гармоничной и полноценной жизни)

marinadubrovina1's Weight History

	maksim_l
	last weighin: gaining 0.3 lb a week

	Lizkaaaaaaa
	last weighin: gaining 1.5 lb a week

view all

cals: 87kcal | fat: 3.70g | carbs: 11.68g | prot: 2.65g

Диетического винегрета совсем без картошки и фасоли.

cals: 317kcal | fat: 22.00g | carbs: 8.50g | prot: 20.40g

Вкусный завтрак.

cals: 268kcal | fat: 16.14g | carbs: 3.76g | prot: 26.25g

Питательный обед, богатый витаминами и белком.

cals: 299kcal | fat: 13.07g | carbs: 19.18g | prot: 30.16g

Кабачок фаршированный шампиньонами, курицей, сыром, творогом и томатной.

cals: 97kcal | fat: 4.09g | carbs: 2.39g | prot: 12.59g

Все члены семьи будут сыты и довольны.

view complete cookbook