marcio costa rodrigues
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Weight History

Start Weight
242.5 lb
Lost so far: 30.0 lb

Current Weight
212.5 lb
Performance: gaining 0.8 lb a week

Goal Weight
180.8 lb
Still to go: 31.7 lb
Perdendo e ganhando. Quando perco na vida, ganho em banha. Fiz reeducação uma vez, cai de 104 pra 94kg. Engordei pra 110 em 2013. II Reeducação cai para 83,5kg em 1 ano. De 2014 pra 2015 engordei pra 105 kg. III Reeducação iniciada em junho 2016.

O que falta pra mim é mudar hábito de vida que não consegui das outras vezes. Acho que preciso ser outra pessoa mesmo, aquele que eu era era gordo mesmo e sempre será. Cheguei a esta conclusão: se eu tiver cabeça de gordo, a perda de peso é passageira, mas a obesidade é para sempre

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