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03 June 2020
Weigh-in:
187.8 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
33.5 lb
Diet followed reasonably well
gaining 0.2 lb a week
30 December 2018
Já fazem muitos anos que eu cheguei no meu peso que tanto desejava. Me lembro de quando atingi a marca dos 65 kg (lembro que até flutuei perto dos 63). Não lembro exatamente quando isso foi. Mas foi em meados de 2012.. 2013.
Lembro de sair pra caminhar até na chuva. De acordar 5 da manhã pra ir na academia antes do trabalho. Era um foco que nunca tinha experimentado antes. Não lembro exatamente o que mudou dentro do meu psicológico que me proporcionou isso. Mas me lembro de estar cansada de ver no espelho como eu estava, chorar no quarto e pesquisar no Google como mudar de vida. E de repente.. eu mudei.
Só que a minha rotina mudou, mudou de emprego, as pressões vieram. Não queria mais me ver "presa" como controle de tudo o que eu comia. Eu via minha rotina alimentar como uma prisão. E eu já sofria demais no meu trabalho. Queria ser "livre" pelo menos em relação a comida. Foi quando tudo foi por água abaixo...
Muitos anos se passaram. Agora já não estou no mesmo emprego. Já até me casei. Só que nunca mais consegui voltar ao foco.
Hoje acordei diferente. Acordei pensando nisso. Quero ver aquela Manoela no espelho de novo. E esse será meu foco agora. Não em 2019. HOJE! Porque deixar para amanhã me levou a estar onde estou hoje. E esse não é o lugar que eu quero estar.
Weigh-in:
174.4 lb
lost so far:
2.0 lb
still to go:
20.1 lb
Diet followed reasonably well
losing 0.1 lb a week
30 March 2018
Weigh-in:
176.4 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
22.0 lb
Diet followed reasonably well
08 November 2016
Weigh-in:
165.8 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
22.5 lb
Diet followed reasonably well
losing 0.7 lb a week
28 October 2016
Weigh-in:
166.9 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
23.6 lb
Diet followed reasonably well
losing 4.2 lb a week
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