kellysilva2
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Start Weight
136.7 lb
Lost so far: 0 lb

Current Weight
136.7 lb
Performance: Steady

Goal Weight
125.7 lb
Still to go: 11.0 lb
Meu Nome é Kelly, tenho 30 anos, sempre procurei ter uma vida mais saudável, faço caminhadas, musculação, trilhas, evito frituras e doces. Não estou muito acima do peso, mas fiz uma viagem para a Europa e dei uma relaxada. Agora preciso perder uns quilos. Acredito que quando compartilhamos nossas experiencias, isso torna o processo de emagrecimento muito prazeroso.

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last weighin: losing 0.2 lb a week Down
 
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last weighin: losing 0.9 lb a week Down


kellysilva2's Cookbook

cals: 1401kcal | fat: 96.36g | carbs: 7.05g | prot: 119.15g
Torta de Frango
Torta de frango sem farinha.
cals: 189kcal | fat: 16.63g | carbs: 1.70g | prot: 2.49g
Torta de Coco de Liquidificador
Uma torta fácil, deliciosa e low carb.
cals: 200kcal | fat: 13.83g | carbs: 6.03g | prot: 12.53g
Torta de Repolho e Alho Poró
Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.
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