keliane - Member

keliane

Joined August 2012

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Weight History

Start Weight

132.3 lb

Lost so far: 0.2 lb

Current Weight

132.5 lb
Performance: losing 2.3 lb a week

Goal Weight

121.3 lb

Still to go: 11.2 lb

keliane's Weight History

cals: 103kcal | fat: 1.48g | carbs: 17.08g | prot: 5.15g

Rápida de fazer, leve e uma ótima opção para o frio ou para o calor, pois também pode ser consumida fria.

cals: 291kcal | fat: 6.77g | carbs: 54.04g | prot: 6.43g

Super gostosa de bolo de banana.

cals: 98kcal | fat: 5.13g | carbs: 8.05g | prot: 6.45g

Berinjela para comer sem culpa.

cals: 252kcal | fat: 11.06g | carbs: 10.98g | prot: 26.30g

Carne moída com temperos. Ideal para quem quer fazer a dieta da proteína.

cals: 155kcal | fat: 7.23g | carbs: 11.46g | prot: 12.57g

Deliciosa, nutritiva e light.

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	0.6 tsp Gengibre
	1 tsp Curcuma
	1 serving Dolce Gusto Espresso Intenso
	Running (jogging) - 5/mph
	Hiking
	Stretching (yoga)