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23 September 2018
Ça baisse , sûrement dû au nouveau rythme qui est bien soutenu ... Je pensais aller en salle mais ça va être court ! Du coup je ne vais pas pouvoir faire beaucoup de sport :-s
Weigh-in:
137.1 lb
lost so far:
10.6 lb
still to go:
15.9 lb
Diet followed reasonably well
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losing 0.8 lb a week
15 September 2018
Après 15 jours à 1600 et avec quand même des dépassements ça baisse . 1600 étant nettement plus facile à gérer que 1400 je reste là dessus . À partir de lundi nouveau rythme ( reprise d'études en CIF) , lever très tôt ... Je pense que je déjeunerai dans le train . Il va falloir que je revoie mes habitudes .
Weigh-in:
138.0 lb
lost so far:
9.7 lb
still to go:
16.8 lb
Diet followed reasonably well
(1 comment)
losing 0.5 lb a week
03 September 2018
Repas ce soir: tarte tomate / moutarde à l'ancienne / grana Padano , avec 60g de blanc de poulet froid ( reste du bbq d'hier) et des tomates avec juste du balsamique .
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29 August 2018
Hier soir c'était n'importe quoi ... J'ai voulu faire léger ... Soupe, fromage blanc ... Et j'ai mangé plein de petits pains grillés avec du camembert 5% ( 5 ou 6 ) + pas mal de chocolat ( chocolat fourré pâte de pistache ) ! Je suis seule à la maison , et je me suis mise devant des séries ... Donc ce soir je vais m'occuper les mains au lieu de manger !!! J'ai des courgges du potager à détailler en cubes et à congeler . Ca m'évitera de vider les placards.
(7 comments)
28 August 2018
Ma gamelle au boulot hier midi . Patisson farci , galettes de haricots blancs et compote .
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