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21 February 2013
O primeiro dia de master cleanse foi ótimo. Não senti fome nem dor de cabeça mas tomei uma sopinha à noite. Passei o dia todo com o nariz escorrendo, rs. Hoje vou fazer apenas o indicado na dieta, vamos ver como fica.
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20 February 2013
Faz um mês que abandonei o Fatsecret. Interrompi a dieta por problemas pessoais, mas o bom é que sempre podemos começar de novo!!
Estou iniciando a dieta master cleanse hoje. Sei que ela é muito criticada pela baixíssima quantidade de calorias, mas acredito que ela vá me ajudar muito em uma doença crônica que me persegue: a alergia. Sou alérgica a tudo e o livro da master cleanse diz q a dieta é de grande auxílio em casos como o meu.
Vou tentar 10 dias da dieta e conto com o apoio de vocês!
(1 comment)
20 February 2013
Weigh-in:
166.7 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
23.4 lb
Diet followed reasonably well
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gaining 1.3 lb a week
24 January 2013
Me pesei hj e perdi um kilo!!! A intenção é não descambar no fim de semana pra manter a perda de peso.
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24 January 2013
Weigh-in:
161.6 lb
lost so far:
3.7 lb
still to go:
18.3 lb
Diet followed 100%
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losing 6.9 lb a week
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