Räpsyripsi
Joined June 2015
Posts
64
Following
6
Followers
10
Weight History

Start Weight
243.2 lb
Lost so far: 19.8 lb

Current Weight
223.3 lb
Performance: losing 1.2 lb a week

Goal Weight
165.3 lb
Still to go: 58.0 lb
47 (toukokuussa 48) vuotta mittarissa.
Kiloja tullut vuosien varrella ihan kiitettävä määrä ja nyt niitä yritetään karistaa. Pääosin vahdin hiilareiden määrää ja yritän lisätä kasviksia, eikä rasva ole kauhistus. Vuoden alusta kiloja on lähtenyt 5, joten huimasta pudotuksesta ei vielä ole kyse. Jotta homma ei menisi helpoksi, niin seurana on vielä kilpparin vajaatoiminta, joka ei ole ihan vielä lääketasapainossa.

Räpsyripsi's Weight History


Following

J0hQ
last weighin: losing 0.4 lb a week Down
 
Sipe69
last weighin: gaining 0.3 lb a week Up
ShaQRi
last weighin: losing 0.0 lb a week Down
 
anne.ranta
last weighin: losing 0.3 lb a week Down


Räpsyripsi's Cookbook

cals: 219kcal | fat: 9.70g | carbs: 21.72g | prot: 13.01g
Smoothie
Todella ravitseva ja täyttävä aamiainen sekä välipala.
view complete cookbook

Other Related Links

Members


Räpsyripsi's Recent Food & Exercise


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.