PrescribedPuke
Joined May 2014
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Start Weight
127.9 lb
Lost so far: 1.1 lb

Current Weight
129.0 lb
Performance: gaining 0.5 lb a week

Goal Weight
99.2 lb
Still to go: 29.8 lb
Tengo 23 años (Ya tengo 25)
Estudio la universidad (sigo ahí)
Me gusta mascar chicle y silbar (...)
The Cure is my Cure (siempre)
Estornudo 5 veces consecutivas
...
Comencé mi dieta en diciembre de 2013 cuando la báscula marcó 79kg
...
Bajé de peso hasta 47 kg, pero no me sentía muy bien.
Volví a subir a casi 66 y actualmente voy con un nutrilogo, y me dice que debo pesar 55kg. (Pero preferiría pesar 50kg)

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last weighin: losing 7.7 lb a week Down


PrescribedPuke's Cookbook

cals: 12kcal | fat: 0.17g | carbs: 1.87g | prot: 1.43g
Champiñones al Vapor
Champiñones al vapor con lechuga y espinaca.
cals: 26kcal | fat: 0.15g | carbs: 6.38g | prot: 0.59g
Jugo de Piña, apio y Perejil
Delicioso jugo de piña perejil y apio para comenzar en las mañanas.
cals: 64kcal | fat: 0.61g | carbs: 7.10g | prot: 9.34g
Ceviche de Soya
Ceviche preparado con soya texturizada, rico y light. Se acompaña con tostadas.
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