Nájela
Joined October 2015
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Start Weight
207.0 lb
Lost so far: 37.3 lb

Current Weight
169.8 lb
Performance: losing 0.3 lb a week

Goal Weight
165.3 lb
Still to go: 4.4 lb
Sou vendedora, sedentária...rsrs, mãe, esposa, dona de casa, mulher guerreira!Quando me cadastrei site, comecei a seguir o estilo de vida Low Carb, mas antes já estava fazendo a dieta do Dukan e nela havia eliminado 8 kilos, estava com 85 kg, o médico da minha amiga que é nutrologo, Dr Naif, indicou este estilo de vida para ela, devido a cirurgia plástica que ela vai fazer, foi então que resolvi mudar meu estilo de vida,estudei, olhei matérias, assisti vídeos, fui a fundo para iniciar e estou adorando, super disposta, não tenho cara de doente, perdi bastante gordura e peso, e sinto que em breve chego a minha meta, e preciso estar bem, para fazer minha cirurgia plástica. Fé em Deus, foco e força na peruca! Sucesso pra todos :)

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Nájela 's Cookbook

cals: 416kcal | fat: 30.82g | carbs: 13.11g | prot: 23.36g
Lasanha de Palmito
low carb lasanha.
cals: 239kcal | fat: 22.83g | carbs: 8.57g | prot: 2.01g
Batida de Abacate
Deliciosa para café da manhã.
cals: 195kcal | fat: 10.32g | carbs: 21.41g | prot: 6.39g
Macarrão de Abobrinha e Cenoura
Não vai massa de trigo somente abobrinha e cenoura e é uma delícia.
cals: 144kcal | fat: 12.42g | carbs: 4.65g | prot: 4.94g
Bolo de Amendoim
Proteína low carb microondas.
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