MatteoPirovano

Joined December 2013

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Weight History

Start Weight

136.7 lb

Lost so far: 39.9 lb

Current Weight

176.6 lb
Performance: losing 0.1 lb a week

Goal Weight

154.3 lb

Still to go: 22.3 lb

MatteoPirovano's Weight History

cals: 93kcal | fat: 1.19g | carbs: 17.78g | prot: 2.54g

Una crostata a base di crema di latte, polpa di frutta e prugne.

cals: 51kcal | fat: 0.17g | carbs: 7.47g | prot: 4.71g

Torta con soli albumi.

cals: 40kcal | fat: 0.59g | carbs: 6.96g | prot: 1.61g

Facili e veloci da preparare, poco calorici, leggeri e saporiti.

cals: 43kcal | fat: 0.24g | carbs: 9.01g | prot: 2.46g

Muffin con solo albumi, farina integrale, banana.

cals: 314kcal | fat: 2.29g | carbs: 36.67g | prot: 33.88g

Pancake senza utilizzo di uova, con yogurt e proteine whey.

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	1 serving Auchan Olio Extravergine di Oliva
	100 g Riso
	100 g Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso)
	Walking (slow) - 2/mph
	Standing
	Sitting