JulianeRelvas
Joined May 2017
Posts
153
Following
42
Followers
33
Weight History

Start Weight
184.1 lb
Lost so far: 0.2 lb

Current Weight
183.9 lb
Performance: losing 0.1 lb a week

Goal Weight
165.3 lb
Still to go: 18.5 lb
Sou Juliane, Casada e mãe de um menino Lindo.
Engordei muito na minha gravidez e desde então venho lutando contra a balança.
Continuo com 5 Kilos extras que desejo eliminar com muito foco e determinação. “Quem acredita sempre alcança!”
Meu objetivo é chegar nos 68 Kg e manter..
Iniciei segunda 22/05 dieta LOWCARB a qual me identifiquei e gostei muito.
Ficar sem arroz e feijão não é problema p mim, consigo facilmente.
Meu problema maior são as frutas e os doces, mas nada que algumas adaptações não resolva, Afinal estarei comendo "Comida de VERDADE".

“Não há mudança de peso sem mudança no comportamento.”

Vamos lá, foco no objetivo.!!!

JulianeRelvas's Weight History


Following

PMoreno22
last weighin: losing 9.3 lb a week Down
 
asdfonsecaz
last weighin: losing 9.3 lb a week Down
vijorpin
last weighin: losing 3.1 lb a week Down
 
Lu_leoninaa
last weighin: gaining 0.1 lb a week Up


JulianeRelvas's Cookbook

cals: 1401kcal | fat: 96.36g | carbs: 7.05g | prot: 119.15g
Torta de Frango
Torta de frango sem farinha.
cals: 119kcal | fat: 8.20g | carbs: 4.56g | prot: 6.39g
Bolo Paleo de Chocolate
Bolo de chocolate que fica pronto nuns rápidos 3 minutos.
view complete cookbook

Other Related Links

Members


JulianeRelvas's Recent Food & Exercise


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.