JuliaOmsk - Member

JuliaOmsk

Joined November 2017

Posts

785

Following

Followers

Weight History

Start Weight

131.4 lb

Lost so far: 5.7 lb

Current Weight

125.7 lb
Performance: losing 4.6 lb a week

Goal Weight

115.7 lb

Still to go: 9.9 lb

JuliaOmsk's Weight History

view JuliaOmsk's complete history

Following

	littlEnergizer-220v
	last weighin: gaining 0.5 lb a week

	Клыкова Ирина
	last weighin: losing 0.3 lb a week

	YuryP65
	last weighin: losing 3.1 lb a week

	@Холли
	last weighin: losing 0.3 lb a week

view all

JuliaOmsk's Cookbook

cals: 177kcal | fat: 3.81g | carbs: 28.11g | prot: 6.65g

Кексы с Сыром

Воздушные, шикарный вариант на завтрак.

cals: 168kcal | fat: 3.40g | carbs: 14.23g | prot: 20.03g

Творожная Запеканка Бананово-Шоколадная

Вкусная запеканка.

cals: 124kcal | fat: 2.60g | carbs: 23.69g | prot: 2.95g

Грибной Суп с Фунчозой

Очень вкусный, густой грибной суп с фунчозой.

cals: 112kcal | fat: 4.92g | carbs: 2.63g | prot: 14.51g

Пицца Правильная

Очень вкусная белковая пицца! На обед самое-то.

cals: 287kcal | fat: 5.29g | carbs: 34.31g | prot: 31.39g

Творожно-Тыквенные Сырники

Пальчики оближешь.

view complete cookbook

JuliaOmsk's Recent Food & Exercise

	2 servings Шефмаркет Запечённый Палтус с Овощами по-Чилийски
	0.6 serving Усенко Свекла с Черносливом и Грецким Орехом
	0.88 serving Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Обезжиренный Манго
	Skiing (cross country)
	Walking (brisk) - 4/mph
	Weight Training (moderate)

view diet calendar

JuliaOmsk's Weight History

Following

JuliaOmsk's Cookbook

Other Related Links

Members

JuliaOmsk's Recent Food & Exercise