Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
JosephBlade
Journal
JosephBlade's Journal
JosephBlade's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 21 to 25 of 139
Page:
Prev
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
01 September 2015
En weer terug boven de 85.
25km/h gefietst vandaag, was denk ik toch goed die week rust te nemen. Wel eng om snel in het donker te fietsen.
Oh well nog even doorzetten. Als ik volgende week nog geen vooruitgang maak, weer 100cal minder.
Weigh-in:
188.5 lb
lost so far:
14.3 lb
still to go:
12.1 lb
Diet followed reasonably well
(9 comments)
gaining 5.7 lb a week
29 August 2015
Altijd leuk om te wegen, de dag nadat ik heb gefietst
Weigh-in:
186.1 lb
lost so far:
16.8 lb
still to go:
9.7 lb
Diet followed reasonably well
(10 comments)
losing 4.6 lb a week
28 August 2015
64km in 2u45m vandaag. 23,5km/h , beter dan de 22 van vorige week. Leuk stuk tussen bloemendaal aan zee en park kennemerland, veel hoogte verschil, dat is moeilijk te vinden in nederland... naja behalve bruggen en zo.
waarschijnlijk ga ik over mijn calorieen heen vandaag, te veel gegeten in de middag. Maar verbranden zou hoop goed moeten maken.
Weigh-in:
186.7 lb
lost so far:
16.1 lb
still to go:
10.4 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 3.1 lb a week
27 August 2015
Week stabiel rond de 85, dus nu op naar de 80. plan is om dit langzaam te doen dus mijn maximum terug naar 2500 calorieen.
Deze week niet gefietst omdat ik denk dat ik niet genoeg rust genomen heb na mijn lange fietstocht. de 1 uurs tochten kon ik goed hebben maar van het weekend 3 uur gefietst en toen kwam ik niet vooruit. (naja nog steeds 22km/h maar had verwacht in de buurt van de 24 uit te komen.) Deze week rusten valt zwaar.. naja met die onweersbuien iets minder zwaar, maar denk dat het nodig is.
Dit weekend wat minder enthousiast er op uit, 50km of zo en dan zou mijn gewicht weer verder omlaag moeten kunnen. Heb nog steeds een buik, dus er is nog meer te doen. Ben benieuwd hoe het in de winter gaat als fietsen moeilijker wordt (minder daglicht, gladde wegen)
Weigh-in:
187.2 lb
lost so far:
15.7 lb
still to go:
10.8 lb
Diet followed reasonably well
(6 comments)
losing 0.8 lb a week
23 August 2015
Weigh-in:
187.6 lb
lost so far:
15.2 lb
still to go:
11.2 lb
Diet followed reasonably well
(3 comments)
gaining 3.6 lb a week
Other Related Links
Members
Members
Forums
JosephBlade's weight history
view complete history