Forketta
Joined June 2015
Posts
531
Following
38
Followers
151
Weight History

Start Weight
163.1 lb
Lost so far: 32.4 lb

Current Weight
130.7 lb
Performance: gaining 0.2 lb a week

Goal Weight
123.5 lb
Still to go: 7.3 lb
Привет!
Меня зовут Екатерина.
Мне 38 лет. Рост 164.
До рождения дочери в 2013 году, проблем с весом не было. Но в период ГВ +17 кг. Удалось их скинуть в 2017 году, благодаря подсчету ккал, ходьбе и исключению пищевого мусора, хлеба, сладкого. Никаких тренировок и бега. До начала изоляции (covid-19) были 2-3 лишних/гуляющих кг. Но вот ноябрь 2020 года и от моего родного веса разница в +12 кг :) Короче, впереди много стараний и терпения. Но всё будет ок.

Тип фигуры - прямоугольник, полнеет всё, самое ужасное это толстое лицо, руки.
На FS я с июня 2015 г.

Увлечения: кактусы, папье-маше, кино и джаз. Но это очень коротко))
В людях ценю приветливость, доброту и чувство юмора. Хамство и наглость презираю...

P.S.
1.В день 1200-1300 ккал (для меня норм, не голодаю)
2.Всем и себе желаю бодрости, сил достичь поставленных целей;)



Forketta's Weight History


Following

miss oli35
last weighin: gaining 2.6 lb a week Up
 
АСЕ777
last weighin: losing 0.1 lb a week Down
Ol'ga Volk
last weighin: losing 0.9 lb a week Down
 
Dashic1988
last weighin: losing 0.0 lb a week Down


Forketta's Cookbook

cals: 49kcal | fat: 0.36g | carbs: 8.56g | prot: 3.60g
Творожные Маффины с Бананом и Яблоком
Просто божественные маффины.
view complete cookbook

Other Related Links

Members


Forketta's Recent Food & Exercise


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.