Anna Vedder - Member

Anna Vedder

Joined June 2013

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Weight History

Start Weight

169.8 lb

Lost so far: 8.8 lb

Current Weight

178.6 lb
Performance: gaining 0.7 lb a week

Goal Weight

141.1 lb

Still to go: 37.5 lb

Anna Vedder's Weight History

	diegopk
	last weighin: gaining 0.4 lb a week

cals: 163kcal | fat: 10.90g | carbs: 13.85g | prot: 3.24g

Opção rápida e prática de bolo de banana sem lactose e sem farinha de trigo. Fica uma delícia acompanhado com chá quentinho.

cals: 167kcal | fat: 13.26g | carbs: 7.20g | prot: 4.48g

Ótimo para dieta Atkins.

cals: 92kcal | fat: 4.32g | carbs: 10.91g | prot: 2.64g

Bolinho de banana delicioso pra lanches durante o dia ou depois da atividade física.

cals: 399kcal | fat: 21.25g | carbs: 18.50g | prot: 33.75g

Baixa calorias e carbs.

cals: 42kcal | fat: 2.75g | carbs: 1.20g | prot: 2.90g

Versão sem lactose.

view complete cookbook

	1 serving Sabor da Terra Semente de Chia
	1 serving Ati Latte Coalhada Desnatada
	60 g Castanhas-do-Pará
	Weight Training (moderate)
	Walking (exercise) - 3.5/mph