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19 January 2016
que vontade de me jogar numa pizza com muito queijo e chocolates... maaaas como estou focada, bora de salada, carne e flan dukan!
Weigh-in:
164.9 lb
lost so far:
2.6 lb
still to go:
21.6 lb
Diet followed reasonably well
(1 comment)
losing 3.1 lb a week
18 January 2016
Esse final de semana não jaquei! UHUUU
Fui num churrasco e comi so as carninhas e frango... era niver de um primo mas não comi nada de doce, e chegando em casa comi um pedaço de pudim diet que estava mto bom e matou minha vontade por doces! to seguindo a dukan e hoje faz 1 semana :D
Weigh-in:
165.3 lb
lost so far:
2.2 lb
still to go:
22.0 lb
Diet followed reasonably well
(1 comment)
losing 5.1 lb a week
15 January 2016
fico sempre me questionando entre dukan e paleo... por mais que eu ache a paleo melhor pro corpo, acho a dukan mais facil de seguir ja que tem o pão de farelo de aveia , sobremesas faceis e tal... o que voces acham sobre dukan e paleo? eu vi que RA nao e pra mim ja que sou compulsiva e nas dietas com maior ingestao de proteina minha compulsão acaba 100%.
Weigh-in:
167.6 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
24.3 lb
Diet followed reasonably well
(12 comments)
losing 1.7 lb a week
07 January 2016
voltei pra low carb... e incrivel minha vontade de meter o pe na jaca e comer pao, doces... to sofrendo mas daqui a alguns dias passa ne?
Weigh-in:
169.5 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
26.2 lb
Diet followed reasonably well
(25 comments)
losing 2.6 lb a week
04 January 2016
Weigh-in:
170.6 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
27.3 lb
Diet followed N/A
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gaining 1.5 lb a week
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