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Yields:
1 serving
Prep Time:
5 mins
Cook Time:
3 mins
Meal Types:
Breads & Baked Products
Snacks
Breakfast
Rating:
Average FatSecret member ranking fatsecret members overall average rating

Panini Low Carb

Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.

Ingredients

Directions

  1. Misturar tudo e levar ao micro em um refratário por 3 min.
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Reviews 
Parmesão é um dos queijos que mais tem gordura. Carboidrato é baixo mas, gordura e sódio são altíssimo. Cuidado ao ver receitas low carb, pois tem que analisar os outros macros e micro nutrientes, gordura, colesterol, sódio.
06 Nov 19 by member: Claudio Scatolin
Fiz varias vezes, mas dar enjoo pois o cheiro de ovo é muito forte!
17 Oct 19 by member: Milena F Santos
Substitui muito bem o pão amei esta receita , adicionei uma colher rasa de sopa de farinha de amendoas e coloquei somente 1 colher de requeijão light e após o microondas, levei ao grill. TOP!
29 May 19 by member: Nicolle H
Para sair o gosto e cheiro de ovo é só tirar a pele da gema, amei a receita, para matar a vontade do pão perfeita.
24 Apr 19 by member: marciabradley
eu adorei o pao. não ficou com gosto de ovo e nem fermento. o gosto ficou otimo. o problema é que o meu agarrou na sanduicheira. o que fiz de errado?
17 Apr 19 by member: andreacdo
gostei muito
24 Jul 18 by member: Michelepbi23
Fiz e juntei uma colher de farinha de amendoa
08 May 18 by member: dulcilialanga
Eu acrescentei 1 colher de farinha de amêndoa e só assim consegui comer pois o gosto e cheiro do ovo era muito forte.
22 Mar 18 by member: Moniquetti
Eu bati o ovo muito bem e ficou uma delícia!
15 Mar 18 by member: 82kika82
bom
10 Jan 18 by member: Diva Soares
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Nutrition summary:

There are 309 calories in 1 serving of Panini Low Carb.
Calorie break-down: 66% fat, 7% carbs, 27% protein.

Nutrition Facts
Serving Size 1 serving
Amount Per Serving
Calories
309
 
% Daily Values*
Total Fat
17.17g
22%
Saturated Fat
8.65g
43%
Trans Fat
0g
Polyunsaturated Fat
0.682g
Monounsaturated Fat
1.905g
Cholesterol
240mg
80%
Sodium
617mg
27%
Total Carbohydrate
4.05g
1%
Dietary Fiber
0g
0%
Sugars
0.38g
Protein
16g
Vitamin D
-
Calcium
27mg
2%
Iron
0.92mg
5%
Potassium
67mg
1%
Vitamin A
70mcg
8%
Vitamin C
0mg
0%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
15%
of RDI*
(309 calories)
15% of RDI
Calorie Breakdown:
 
Carbohydrate (7%)
 
Fat (66%)
 
Protein (27%)
* Based on a RDI of 2000 calories

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