Prep Time: 2 mins
Cook Time: 2 mins
Meal Types:
Breads & Baked Products
Desserts
Snacks
Rating:
fatsecret members overall average rating
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O melhor bolo de coco.
Ingredients
Directions
- Mistura todos os ingredientes.
- Unta uma caneca com manteiga.
- Despeje a mistura na caneca e leva ao microondas por aproximadamente 2 minutos.
326 members have added this recipe to their cookbook.
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 Reviews
Fiz exatamente conforme a receita diz. Acrescentei só um pouquinho a mais de leite de coco, pois quando vi que estava totalmente amarelo, fiquei um pouco assustada! Na próxima vou tentar com adoçante. Não dá pra comer sempre, pois parece um bolo de ovo, mas quando dá aquela vontade súbita de doce até que é bom!
08 Dec 15 by member: danigmde
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Eu coloco duas colheres de nata e dois envelopes de adoçante, fica ótimo.
24 Feb 15 by member: fabibran
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Eu tb fiz e ainda coloquei um sachet de adoçante zerocal e ainda assim nao ficou doce e achei que ficou com muito gosto de ovo!
09 Jan 15 by member: Fer1977
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Fiz e não deu certo.
Ficou com um gosto amargo. Saberia me dizer se tem que bater o ovo antes. E o fermento, de que tipo é?
Obrigado!
25 Nov 14 by member: Marcontins
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Nutrition summary:
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There are 195 calories in 1 serving of Bolo de Coco. |
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Calorie break-down: 70% fat, 16% carbs, 14% protein. |
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Nutrition Facts
Amount Per Serving
Calories
195
% Daily Values*
Total Fat
14.57g
19%
Saturated Fat
10.764g
54%
Trans Fat
0.3g
Polyunsaturated Fat
0.6g
Monounsaturated Fat
1.676g
Cholesterol
186mg
62%
Sodium
1872mg
81%
Total Carbohydrate
7.74g
3%
Dietary Fiber
1.2g
4%
Sugars
0.34g
Protein
6.54g
Vitamin D
-
Calcium
23mg
2%
Iron
0.81mg
5%
Potassium
59mg
1%
Vitamin A
62mcg
7%
Vitamin C
0mg
0%
|
10%
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of RDI*
(195 calories)
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Calorie Breakdown:
Carbohydrate (16%)
Fat (70%)
Protein (14%)
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* Based on a RDI of 2000 calories
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