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a cada dia um novo objetivo..
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192.9 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 February 2018:
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482 kcal
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Fat: 15.54g | Prot: 53.92g | Carb: 32.27g.
Lunch: Kiwi, Ovo Mal Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado, Purê de Batata Doce, Maxixe, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). more...
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losing 2.3 lb a week
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 Comments
Bom dia, Ruan! Ser dono de padaria é uma prova de fogo! Não passo nem na mesma calçada! Kkkkk😱😂
27 Feb 18 by member: Laisfb
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Como assim dono de padaria? 😦😦😦 eita que força de vontade 👏🏻👏🏻 ahazzou
27 Feb 18 by member: mirelests
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Pois é , vivo neste meio desde que nasci..muita força de vontade para alcançar os objetivos..e desta vez manter para a vida..chega de sanfona
01 Mar 18 by member: JRNascimento
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Eita, vamos marcar um FatEncontro na padaria do Ruan.
01 Mar 18 by member: WRSA_Willian
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Persista que conseguirá atingir seus objetivos! 👏💪
01 Mar 18 by member: Laisfb
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@WRSA,não dá idéia!! 😂😂😂😂
01 Mar 18 by member: Laisfb
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