Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
183.6 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entries for 11 February 2018:
|
2921 kcal
|
Fat: 65.89g | Prot: 55.92g | Carb: 535.77g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Простоквашино Сливки 10%, Green Line Морковь, Сахар, Сыр Пармезан (Твердый), Сливочное Масло. Lunch: Имбирное Печенье, Мандарины, Диво Холодец Домашний Говяжий, Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Сахар, Суп Грибной. Dinner: Диво Холодец Домашний Говяжий, Сахар. Snacks/Other: J7 Вишневый Нектар, У Палыча Пирожное Трюфель, Имбирное Пиво, Мандарины, Яшкино Пряники Мятные. more...
|
|
2834 kcal
|
Activities & Exercise:
Лыжи (endomondo) - 1 hour and 43 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 2 minutes. more...
|
losing 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ia_popov's weight history
|