Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2012
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255.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 56.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 May 2012:
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2525 kcal
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Fat: 78.85g | Prot: 145.78g | Carb: 302.48g.
Breakfast: Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), die Feine Himbeere, Roggenbrot. Lunch: Frischer Gurkensalat, Bratensoße, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Hähnchenkeule, Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren). Dinner: Hähnchenbrust, Roggenbrot. Snacks/Other: Schweinesteak oder Schnitzel, Frikadelle (Selbst Gemacht), Roggenbrot, Kaffee mit Milch, Wassermelone. more...
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2821 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 21.6 lb a week
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