Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2017
|
146.8 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2017:
|
1148 kcal
|
Fat: 45.90g | Prot: 42.03g | Carb: 153.98g.
Breakfast: Сырок Глазированный, Покрытые Шоколадом Мягкие Батончики Мюсли, Кофе Латте. Lunch: Активиа Бифидойогурт Клубника-Ежевика, Апельсин, Яблоко. Dinner: Болгарский Перец, Ферма Моцарелла, Помидоры. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innakov's weight history
|