Luise Freiheit's Journal, 24 July 2017

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Guten Morgen! Ich wünsche Euch allen einen freundlichen Wochenbeginn! 💛

166.7 lb Lost so far: 51.6 lb. Still to go: 12.3 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 24 July 2017:

914 kcal

Fat: 35.11g | Prot: 68.25g | Carb: 72.02g. Breakfast: Stockmeyer Teewurst Fein Rügenwalder Art, Hartgekochtes Ei, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Aldi Roggenvollkornbrot. Dinner: Maggi Soße zu Braten, Wildschweinbraten, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), REWE Bio Apfelrotkohl, Pellkartoffeln. more...

2437 kcal

Activities & Exercise: Housework - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...

losing 9.3 lb a week

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Comments

Yej!!! Mein Balken ist gelb!! 😀

24 Jul 17 by member: Luise Freiheit

Guten morgen! wünsche ich dir auch

24 Jul 17 by member: tanjagrasi

Glückwunsch zum gelben Balken. :)

24 Jul 17 by member: Jazzue

Guten Morgen! 🤗

24 Jul 17 by member: Monesa70

Sowieso einen tollen Gewichtsverlauf! Schönen Wochenstart!

24 Jul 17 by member: marcothebrain

Super, liebe Luise 👍👍👍👏👏👏. Dir auch einen tollen Morgen und natürlich einen super Urlaub nach Eismeer💖💖💖

24 Jul 17 by member: AirlineGirl72

Ebenso Luise, super ☺

24 Jul 17 by member: Ritamine

danke ebenso. komme grad aus dem Nachtdienst. ich habe jetzt "Wochenende" gute Nacht!

24 Jul 17 by member: Magic-Mike

Herzlichen Glückwunsch zum gelben Balken!🎉👍⚘😄 Und dir einen wunderbaren Start in eine schöne Urlaubswoche🏖

24 Jul 17 by member: natiwho13

Ebenso einen guten Start in die Woche ;)

24 Jul 17 by member: Viviace

FröhlichEs Koffer packen.

24 Jul 17 by member: näschen87

Guten Morgen Luise 😁

24 Jul 17 by member: calpe2012

moin Luise, 👍 weiter so, eine schöne Woche!

24 Jul 17 by member: claudikk76

Wow läuft doch super👍🍀

24 Jul 17 by member: AmStaff07

Hab einen guten Start in deine Urlaubswoche :D

24 Jul 17 by member: Carpy85

Danke Euch allen! Schlaf' gut, Mike! 🙋

24 Jul 17 by member: Luise Freiheit


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