Luise Freiheit's Journal, 17 July 2017

Das Schlimmste ist überstanden. 😃 Euch allen eine erfolgreiche Woche! 😘
170.9 lb Lost so far: 47.4 lb.    Still to go: 16.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 17 July 2017:
1009 kcal Fat: 28.39g | Prot: 64.83g | Carb: 120.28g.   Lunch: Lidl Kasseler Lachs, Plattpfirsich, Gurke (mit Schale), Schinken, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Dinner: Riggano Pizza Peperoni-Salami, Ja! Pizza Margherita, Kühne Aceto Balsamico Di Modena, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Aldi Mozzarella Leicht, Strauchtomaten. more...
2395 kcal Activities & Exercise: Cross Training - 1 hour, Resting - 17 hours and 15 minutes, Sleeping - 5 hours and 45 minutes. more...
losing 3.1 lb a week

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Comments 
Hoffentlich bekommt er noch die Kurve. Aber dafür bist du nun nicht mehr verantwortlich.  
17 Jul 17 by member: näschen87
Klingt nicht wirklich entspannt? 
17 Jul 17 by member: Plan2024
Das klingt doch schon mal gut! Jetzt kann es weiter eigentlich bergauf gehen, aber hier eher bergab ;) Hab auch eine erfolgreiche Woche :D 
17 Jul 17 by member: Carpy85
Ich wünsche dir, daß jetzt wieder eine gute Zeit für dich beginnen kann! Hab du auch eine schöne Woche!😊🌺 
17 Jul 17 by member: natiwho13
Habe ich da was verpasst? Ich wünsche dir einen entspannten Tag! 😘 
17 Jul 17 by member: B. Margot
@ Biggi: Musste einen Azubi entlassen und das war mir nicht leicht... 😐 
17 Jul 17 by member: Luise Freiheit
Danke,wünsche ich dir auch🙋 
17 Jul 17 by member: Big Gloria
@Luise Freiheit: schön, daß Du es geschafft hast. Alles Liebe für Dich  
17 Jul 17 by member: Reisefigur
Ich freu mich auch,das Du wieder schönere Gedanken hast😊 
17 Jul 17 by member: AmStaff07
dir auch eine erfolgreiche Woche luise 
17 Jul 17 by member: Danni kahli
Liebe Luise , manchmal muss man Entscheidungen auch gegen Herz und Bauch treffen . Ich kenne das auch gut . Es kann für den jungen Mann auch eine Chance sein, dass ihm Grenzen aufgezeigt wurden . Wollen wir für ihn hoffen, das er es auch so sehen kann , wenn auch sicher nicht gleich . 
17 Jul 17 by member: Ruana123
Ihr seid sooooo lieb! 😘 
17 Jul 17 by member: Luise Freiheit
Hauptsache grün und runter - und das im Stress. Sehr schön! 
17 Jul 17 by member: schoko ade
Leider ist das leben kein Ponyhof. Knuddels zu dir. :) 
17 Jul 17 by member: Angy0307
Liebe Luise, alleine dass Du Dir über schwierige Entscheidungen Gedanken machst spricht für Deine Stärke und Deinen vorbildlichen Charakter. Und Dein Gedanke zu den Ausgrabungen vom Bild unserer lieben Calpe spricht auch Bände! 
17 Jul 17 by member: Alois007
😘😘😘 Für Loisl und Angy und Euch alle! 😃 
17 Jul 17 by member: Luise Freiheit

     
 

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