Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2017
|
222.0 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 May 2017:
|
2831 kcal
|
Fat: 134.58g | Prot: 148.52g | Carb: 263.56g.
Breakfast: Сырко Творожный Сыр, Чай, Вареное Яйцо, Киви. Lunch: Мёд, Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный, Milka Шоколад Молочный Пористый Milka Bubbles, Вологодский Молочный Комбинат Пломбир Шоколадный. Dinner: Куриные Котлеты, Кабачки Тушеные, Nordic Галета из Овса с Брусникой. Snacks/Other: Сырко Творожный Сыр, Красные Яблоки, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный, Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %, Мёд. more...
|
|
3392 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours and 50 minutes, Yard Work (gardening) - 1 hour and 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Driving - 2 hours, Resting - 7 hours, Desk Work - 5 hours, Cooking - 20 minutes. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|