Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2017
|
218.9 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 May 2017:
|
1543 kcal
|
Fat: 54.87g | Prot: 56.72g | Carb: 215.65g.
Breakfast: Вода. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Селедка под Шубой, Торт, Щи, Салат из Кальмаров, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Dinner: Лепешка, Вареное Яйцо, Рогачевъ Молоко Сгущенное, Макароны из Цельной Пшеницы, Кофе с Молоком. more...
|
|
2429 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|