Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2017
|
194.0 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entries for 13 February 2017:
|
2225 kcal
|
Fat: 91.64g | Prot: 89.40g | Carb: 276.82g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Пшеничная Каша, Домик в деревне Свежие Сливки 10%, Морковь, Сахар. Lunch: От Палыча Буррито с Курицей, Зелёным Салатом и Соусом "Цезарь". Dinner: Макароны по Флотски. Snacks/Other: Помело, Яблоко, Бабкины Семечки Семечки, Коркунов Молочный Шоколад Цельный Лесной Орех, Баранина, Свежая Ветчина, Белый Хлеб, Мандарины. more...
|
|
2604 kcal
|
Activities & Exercise:
Shoveling Snow - 40 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 43 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 37 minutes. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ia_popov's weight history
|