Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2017
|
192.9 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 February 2017:
|
2374 kcal
|
Fat: 108.15g | Prot: 102.53g | Carb: 261.81g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Радость Вкуса Сыр Мраморный, Домик в деревне Свежие Сливки 10%, Сахар. Lunch: Винегрет, Жареная или Запеченная Курица, Гороховый Суп. Dinner: Ашан Печенье Американер, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Жареный Картофель, Сахар. Snacks/Other: Виноград, Белый Хлеб, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Мандарины. more...
|
|
2132 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ia_popov's weight history
|