mikeze71's Journal, 26 October 2016

164.7 lb Lost so far: 2.9 lb.    Still to go: 10.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1796 kcal

Fat: 74.99g | Prot: 50.67g | Carb: 226.68g.   Breakfast: Mulino Bianco Abbracci, Conad Latte Parzialmente Scremato, Appelsientje Multivitamientje, Caffè Espresso. Lunch: Tortellini di Carne, Caffè Espresso, Insalata Verde con Verdure Assortite. Dinner: Mulino Bianco Abbracci, Conad Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Other: Caffè Espresso. more...

1945 kcal

Activities & Exercise: Housework - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...