Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2016
|
191.8 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entries for 05 September 2016:
|
2301 kcal
|
Fat: 82.40g | Prot: 63.00g | Carb: 332.39g.
Breakfast: Путина Икра Палтуса, Каша Рисовая, Сливочное Масло, Ромашкино Сливки 10%, Сахар, Белый Хлеб, Морковь. Lunch: Борщ Украинский, От Палыча Буррито с Курицей, Зелёным Салатом и Соусом "Цезарь", Mars Mars. Dinner: Путина Икра Палтуса, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Язык Говяжий Отварной, Огурец (с Кожурой), Сахар. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Хлеб Черный, Путина Икра Палтуса, Сливочное Масло, Сахар, Белый Хлеб. more...
|
|
2278 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 15 minutes. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ia_popov's weight history
|