Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2016
|
209.9 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 June 2016:
|
1048 kcal
|
Fat: 40.10g | Prot: 26.33g | Carb: 147.58g.
Breakfast: Мороженое, Любимые Традиции Пряник Тульский, Вода, Кофе с Молоком. Lunch: Чебурек, Азбука Вкуса Штрудель Вишневый, Кофе с Молоком. Dinner: Капуста Тушеная с Грибами, Чай Несладкий, Любимые Традиции Пряник Тульский, Вода, Рогачев Сгущенка. more...
|
|
2329 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|