ChertoFFka13's Journal, 31 May 2016

Вот так)
в воскресенье к нам на треню приходил первый Тренер (да-да-да, именно с большой буквы) нашего тренера))) отпахала 2 часа на одном дыхании! ощущения супер! только теперь болит область чуть выше между лопаток, крылья - я так называю)) ужОс, ручки не поднимаются)))
186.3 lb Lost so far: 12.1 lb.    Still to go: 47.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 31 May 2016:
537 kcal Fat: 12.73g | Prot: 36.15g | Carb: 71.75g.   Breakfast: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Карась Жареный. Lunch: Груша. more...
2901 kcal Activities & Exercise: Kickboxing - 1 hour, Desk Work - 7 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours. more...
losing 1.9 lb a week

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



ChertoFFka13's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.