Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2016
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207.2 lb
Lost so far: 189.2 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 April 2016:
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2758 kcal
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Fat: 78.54g | Prot: 113.11g | Carb: 405.32g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Gurke (mit Schale), Kaufland Salzstangen, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, REWE Bäcker Brötchen, Ponnath Schinkenbraten, Alpenmark Cremia Schoko, REWE Bäcker Brötchen, Kaufland Salzstangen, REWE Bäcker Brötchen. Lunch: Banane, Erdbeeren, Banane, Äpfel. Dinner: Ponnath Schinkenbraten, Aldi Minutensteaks, Holstensegen Wellenschnitt Pommes Frites. Snacks/Other: Sun Snacks Cracker Classic, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Ponnath Schinkenbraten, Aldi Chocolate & Toffee. more...
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2290 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
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losing 20.1 lb a week
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 Comments
Super Batumi , immer wieder spitze. Diese grünen Pfeile möcht ich auch ..... Vielleicht komm ich hinter deine Tricks ... Grinz,grinz....
Weiterhin viel Erfolg.
13 Apr 16 by member: hagerbenamy
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13 Apr 16 by member: Hantel76
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aber wirklich Batumi...supertoll...gegenüber 2012...hast du dich (in 4 kg weniger) halbiert...da könnte man sozusagen zwei Batumis draus machen...hihihi
13 Apr 16 by member: Ruana123
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Kann mich den anderen nur anschließen. Immer wieder beeindruckend deine Leistung.
13 Apr 16 by member: Noerg66
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13 Apr 16 by member: altesWeib
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Batumi, läuft doch so super bei dir, schenk uns doch mal ein 😁😂😁 Foto von dir. 😘🐋
13 Apr 16 by member: Portal Wal🐳
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