Also, dann schreib ich mal ein wenig über mich.

Ich bin Baujahr 1966, 175 cm groß und männlich. Ich war schon immer sehr an Sport interessiert. Ich hab verschiedene Sportarten als ich noch ein junger Mann war ausprobiert. Der liebste Sport war für mich der Tanzsport. Da war ich auch vier mal die Woche trainieren und alle zwei Wochen auf ein Turnier. Leider war ich nie so gut, wie bei allen andren Sportarten auch, das ich Erfolg hatte. Das zeiht sich eh wie ein roter Faden durch mein leben, ich kann viel, aber wenig richtig richtig gut.

Gewichtsmäßig war ich immer in einem guten Bereich, bis ich aufgehört hatte Sport zu machen. Dann stieg das Gewicht Ruck Zuck. Schnell hatte ich knapp über 90 Kilo und eine gute Wampe, auch ohne Bier trinken. Bis April 2015 hat mich das zwar gestört, aber ich hab richtig ernsthaft nichts dran geändert. Ich hab halt gerne und viel gegessen. MC Donald, Döner, Pizza und co. waren gern gesehen Gäste auf mein Teller. Und dann kam die Sache mit dem Blutdruck und den Tabletten. Das hat mich mental so gestört das ich das nicht wollte. Der Spruch von meinem Arzt "Nehmen Sie mal 10 Kilo ab, dann brauchen Sie auch keine Tabletten" war mein Ansporn. Als dann im Mai-Urlaub auch 3 Kilo weg waren ging es richtig los.
Besser und bewusster Essen, viel viel Rad fahren und auch Gymnastik haben es dann wirklich gewirkt das ich bis zum Ende des gleichen Jahres die 10 Kilo weg hatte und auch die Tabletten weg bleiben konnten.

Jetzt ist mein Ziel die 80 Kilo zu erreichen und den Körperfettanteil auf mindestens 25 % zu bekommen. Danach werden neue Ziele gesteckt.
Essen tue ich immer noch gerne. Aber anders. Bewusster, gesünder und kontrollierter.
Aber auch mal gern ne Pizza und Co.

FS hat mir sehr geholfen. Die Menschen hier sind eine echte Stütze. Nicht nur wenn es um das abnehmen geht. Ich finde FS toll und bin gerne hier.

In diesem Sinne allen viel Spass bei allem was ihr macht.