Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2016
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209.4 lb
Lost so far: 187.0 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 March 2016:
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2990 kcal
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Fat: 88.76g | Prot: 112.85g | Carb: 441.69g.
Breakfast: Brandt Zwieback, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Chicoree, Aldi Milch 1,5%, Stockmeyer Leberwurst Fein, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, REWE Bäcker Brötchen, Gurke (mit Schale), REWE Bäcker Brötchen, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Knoblauch, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Knoblauch, REWE Bäcker Brötchen, Semmel, Kaufland Salzstangen, Ja! Feine Salzstangen (25g). Lunch: Gekochtes Ei, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Erdbeeren, Chicoree. Dinner: Brandt Zwieback, Brandt Zwieback, Gelee (Alle Sorten), Mühlen Gold Dreisaatbrot, Weizenbrötchen, Brandt Zwieback, Zwiebeln, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Cucina Fusilli Lunghi, Freshona Passierte Tomaten. Snacks/Other: Nimm2 Fruchtbonbon. more...
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2314 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
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losing 26.2 lb a week
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 Comments
Man man man, minus einskommasieben...... toll!
28 Mar 16 by member: Frau K aus I
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29 Mar 16 by member: thu-online
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29 Mar 16 by member: marcothebrain
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Wooooooow 👍👏👏👏👏👏👏👏👏👏! !!!!!!!!!!!!!
29 Mar 16 by member: AirlineGirl72
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Top!...und das über Ostern!:)
29 Mar 16 by member: Hantel76
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Wenn dum in den tempo weiter nachst,wirst du bald nur noch die hälfte vom anfangsgewicht haben. Spietze
29 Mar 16 by member: gruft
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29 Mar 16 by member: altesWeib
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29 Mar 16 by member: Ruana123
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Kann mich dem nur anschließen. Tolle Leistung.
29 Mar 16 by member: Noerg66
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Dich brauch ich im Moment gar nicht unterstützen, so wie es bei dir flutscht.😉😘🐋
29 Mar 16 by member: Portal Wal🐳
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Och doch, Unterstützung tut immer gut ✌ 🌞
29 Mar 16 by member: Viviace
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29 Mar 16 by member: Caranthir.Telemnar
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Weiter so!!! Ich finde das so toll was Du bislang geschafft hast!!!
29 Mar 16 by member: Krümel 2022
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Wer 3,4kg an Ostern zunimmt, darf dann auch wieder 1,7kg abnehmen.
29 Mar 16 by member: Batumi
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29 Mar 16 by member: Hantel76
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29 Mar 16 by member: Diana_1408
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29 Mar 16 by member: Schwimmer1958
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