Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2016
|
164.5 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2016:
|
1132 kcal
|
Fat: 31.99g | Prot: 95.25g | Carb: 120.29g.
Breakfast: Wellness Мюсли, Овсяные Отруби, Активиа Кефирная 1%, Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Lunch: Сыр Адыгейский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Картошка Вареная, Курица Вареная, Куриный Бульон, Шампиньоны Тушеные, Рис Вареный. more...
|
gaining 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kiorum's weight history
|