Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
kiorum
Journal
kiorum's Journal
kiorum's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 75
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
20 January 2018
Weigh-in:
152.1 lb
lost so far:
13.2 lb
still to go:
8.8 lb
Diet followed N/A
add comment
losing 0.1 lb a week
19 March 2016
Мне лень заполнять журнал, но тут подсказали хороший вариант: создать все свои привычные наборы завтраков,обедов и ужинов, а потом тупо копировать их. Жаль, что фэтсикрет не выдает сколько и каких витаминов не хватает при моем обычном питании, чтобы не пропивать очередной курс витаминов. Но видимо придется, мне явно не хватет разнообразия и у меня явно избыток лени.
Месяц был фиговых тренировок. Уже три недели полное их отсутствие. Из планов - еще три недели не заниматься. Пускай сдувается все, что есть, пускай уходят и мышцы, и жир. Наплевать. Начну все с нуля. Надеюсь, что механику движений проще будет скорректировать. А там уже и возврат силовыхне за горами.
(2 comments)
12 March 2016
Weigh-in:
163.1 lb
lost so far:
2.2 lb
still to go:
19.8 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 3.9 lb a week
08 March 2016
Хоть в чем-то предсказуемо. Много углей накануне - быть тебе опухшей потом.
Праздник он на то и праздник, чтобы самому себе наконец сделать подарок. Написала заявление о расторжении договора в тренажерке. Не моё. Од-но-знач-но. Хоть как-нибудь, но до командировки отхожу там, где заниматься в кайф. Да и с тату все равно пока приходится повременить с физ.нагрузкой. Настолько велик страх, что пигмент от излишней активности начнёт кровушкой вымываться.
Weigh-in:
165.3 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
22.0 lb
Diet followed reasonably well
(2 comments)
gaining 7.7 lb a week
06 March 2016
Н - значит Начало
Ожидала худшего, а получилось как всегда - чуть не заснула.
add comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
kiorum's weight history
view complete history