Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2015
|
215.2 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 October 2015:
|
2487 kcal
|
Fat: 122.52g | Prot: 147.65g | Carb: 219.80g.
Breakfast: Good Food Кешью Жареный, Приготовленный Яичный Белок, Чай, Грейпфрут (Розовый и Красный). Lunch: Сбарро Пицца Белая, IL Патио Минестроне. Dinner: Гречка Отварная, Каждый День Горбуша Филе в Кляре, Петродиет Зерновой Батончик с Цукатами, Петродиет Батончик на Фруктозе с Кусочками Печенья, Good Food Кешью Жареный, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный. more...
|
|
2979 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours and 1 minute, Yard Work (gardening) - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Driving - 2 hours, Resting - 7 hours and 49 minutes, Desk Work - 5 hours, Cooking - 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|