Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2015
|
210.3 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 September 2015:
|
1250 kcal
|
Fat: 43.24g | Prot: 55.37g | Carb: 165.34g.
Breakfast: Вода, Чай Несладкий, творог с сах и сметаной, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Рогачев Сгущенка, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Dinner: Хлеб, Чай Несладкий, Макароны из Цельной Пшеницы, Картофельное Пюре, Вареное Яйцо, Молоко. more...
|
|
2344 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 6 hours, Resting - 18 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|