Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2015
|
185.2 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 July 2015:
|
2648 kcal
|
Fat: 109.53g | Prot: 76.40g | Carb: 352.77g.
Breakfast: ИП Иорданян Р Сыр Чечил, Петмол Сливки 11%, Сахар, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Пирог с Мясом, Экспресс Ритейл Сосиска в Тесте, Квас Лидский Темный Квас. Dinner: Оливковое Масло, Маслины, Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сахар. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Сахар, Черешня. more...
|
|
2267 kcal
|
Activities & Exercise:
Yoga - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 30 minutes. more...
|
losing 46.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ia_popov's weight history
|