Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2015
|
191.8 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entries for 01 July 2015:
|
1995 kcal
|
Fat: 83.41g | Prot: 102.27g | Carb: 213.21g.
Breakfast: Говядина Отварная, Каша Пшенная на Молоке, Сахар, Петмол Сливки 11%, Белый Хлеб. Lunch: Судогодский Молочный Завод Славянский Творог 9%. Dinner: Говядина Отварная, Редис, Сарделька, Viola Сыр Плавленый, Белый Хлеб, Сахар, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Черешня, Клубника, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Coca-Cola Coca-Cola. more...
|
|
2119 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ia_popov's weight history
|