Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2015
|
208.3 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 June 2015:
|
1510 kcal
|
Fat: 50.11g | Prot: 76.96g | Carb: 179.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вода, Пирожок с Картошкой, Несквик Какао. Lunch: Индолина Гуляш из Мяса Индеек, Щи, Макароны из Цельной Пшеницы, Чай Несладкий, Азбука Вкуса Штрудель Вишневый. Dinner: Очаковский Квас, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Запеченная или Жареная Форель, Клубника, Чай Несладкий, Кабачки Тушеные. more...
|
|
2312 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|