Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2015
|
207.7 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 June 2015:
|
1825 kcal
|
Fat: 79.21g | Prot: 66.82g | Carb: 217.34g.
Breakfast: Клубника, Сосиски Молочные, Омлет, Вода, Кофе с Молоком, Овсяное Печенье, творог с сах и сметаной. Lunch: Сосиски Молочные, Макароны из Цельной Пшеницы, Чай Несладкий, Печенье. Dinner: Бкк Рулет с Маком, Рогачевъ Молоко Сгущенное, Кофе с Молоком, Печенье, Пирожок с Картошкой, Суп Куриный с Вермишелью, Колбаса Варено-Копченая, Макароны из Цельной Пшеницы, Чай Несладкий, Вода. more...
|
|
2305 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|